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[儿童饮食] 宝宝越吃越聪明的3种零食,两岁后可以吃了,对大脑发育很有帮助

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发表于 2021-3-28 11:13:46 |显示全部楼层
  大家好,非常感谢您能在百忙之中抽出时间来阅读小编的文章,希望小编的文章对您能有所帮助,快速找到同类文章,请点击关注。

  现在生活环境好了,人们开始关心自己每天吃什么了,怎么吃,卫生安全怎么样等等,不像以前那样担心今天是否能吃上饭了,现在考虑的是能不能吃好,吃出健康。让孩子变得越来越聪明,是每个妈妈的愿望,同时能给孩子补脑长智力的食物妈妈们也很在意。所以现在每天小编干的就是为你们推荐安全可靠的美食,宝宝越吃越聪明的三种零食,对大脑发育很有效果,两岁后可以吃了。那么孩子在两岁之后,可以吃哪些对大脑好的食物呢?

  开心果。开心果口感很好,孩子们也喜欢,并且本身含有丰富的胡萝卜素,脂肪酸,矿物质和抗氧化元素,对孩子的大脑血流量的增加具有重要的作用,也是适合孩子们吃的小零食。
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  板栗。板栗鲜品中维生素C含量竟能赶超番茄,特别是其足量的不饱和脂肪酸,磷有助于小孩大脑发育,但是板栗食用过多后会出现饱腹感,家长要控制孩子不要吃太多。
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  花生。花生中富含大量的优质蛋白以及卵磷脂和钙,铁等20多种微量元素,会使小孩神经系统发育的更好,能够提高孩子的记忆力。
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  但同时提醒家长朋友们,这些食物给孩子吃的时候一定要照顾好孩子,以免宝宝不小心会噎到。你家孩子平时会吃这些小零食吗?你觉得还有哪些食物适合宝宝吃呢?

  觉得不错,就点个赞吧。欢迎留言吐槽,不论好坏,小编照单全收,只盼能带给您一点点有用的知识,一点点愉悦的心情。





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