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[婴幼儿饮食] 制作简单去燥补水,适合6个月宝宝的辅食,妈妈看到这个果断收藏

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发表于 2021-3-28 11:30:11 |显示全部楼层
   大多宝宝到了6个月后都学会了翻身、吃手、两只手能抱在一起玩,有时还会用一只手握着小脚丫晃动玩耍,这时候的宝宝最可爱了。每当看到大人们在吃饭的时候,把他们也放在餐桌前,他们表现得特别兴奋,如果你假装把东西递到他们嘴边,他们就会很配合的张开等你把食物送进去,反正他们还会做出委屈的表情,其实这个时候就可以开始给宝宝们添加辅食了。
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  当宝宝们对辅食有了需求,添加起来就会那么困难,虽然6个月宝宝开始添加辅食了,但他们一天的能量来源还是以母乳或奶粉为主,添加辅食的目的只是为了让宝宝学习和接受辅食,而且宝宝刚开始都是需要一个过度期和适应期的,宝妈一定要有足够的耐心,千万不能太着急哦。小编这里推荐几道适合6个月宝宝吃的,且容易接受又不容易过敏的辅食。新手爸妈记得收藏。
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  一、白萝卜汁(6个月宝宝)

  食材:白萝卜小半根
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  1. 将白萝卜洗净去皮,切薄片装入容器中,隔水上锅蒸熟,萝卜比较难熟要蒸久一些(挑白萝卜的时候一定要选根须较少且直,拿起来有沉甸甸的感觉,这样的萝卜水分足,更好吃)
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  2. 接着将蒸好的白萝卜放入辅食机中搅碎,再加点温开水,然后过滤掉渣,留下汁就可以给宝宝喝了,大宝宝喝的话可以加点糖味道更好
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  3. 刚开始添加1-2汤匙就可以了,尝下味道就好,不宜吃太多
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  小贴士:把萝卜拿去蒸可以保存食物原有的营养合味道不被流失,秋季干燥容易咳嗽,吃些白萝卜可以促进宝宝消化,还可以润肺通气对宝宝的身体有好处,不过宝宝的肠胃还不太健全,一次不要给他吃太多,毕竟萝卜是属于两性的食物,吃多了容易拉肚子的。
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  如果宝宝实在接受不了萝卜的味道,没关系,我有办法,加一个梨进去,梨清甜的味道混合在萝卜里面,这样宝宝就不会不喜欢了,我是不是特别贴心。

  二、白萝卜雪梨汁(6个月宝宝)

  食材:白萝卜小半根、雪梨1个
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  1. 将白萝卜和梨洗净去皮,切薄片,分开装入容器中,先把白萝卜隔水上锅蒸5分钟,再蒸梨,梨比较容易熟,蒸太久营养容易流失掉

  2. 接着同样把蒸好的白萝卜和梨一起放入辅食机中搅碎,再加点温开水,然后过滤掉渣,就可以给宝宝喝了
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  小贴士:梨和白萝卜水分都很丰富,非常适合秋季给宝宝吃,技能润肺止咳,还能补水去燥。而且加了梨后,会有一丝丝微甜的味道,大人可能感觉不出来,不过小宝宝的舌头比较敏感,很容易就能分出来,也会很喜欢喝的,以前我也经常给我家娃做雪梨汁喝,每次他都拽着我的手不肯放开,生怕被我拿走了。

  如果你还有更棒的搭配方法,欢迎留言告诉我哦!

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